三餐标准提高了，名目繁多的营养品也层出不穷，食物越来越丰富，我们的体重指数也不断上扬。但最近发布的国人营养状况调查报告却说我们仍普遍存在以下营养素缺乏问题……
养生经典十六法，也叫养生十六宜。这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防早衰、防病祛病、延年益寿。
三餐标准提高了，名目繁多的营养品也层出不穷，食物越来越丰富，我们的体重指数也不断上扬。但最近发布的国人营养状况调查报告却说我们仍普遍存在以下营养素缺乏问题……
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